Beritagowa.com – Jakarta, Dalam era modern yang penuh tekanan, tren self-care atau perawatan diri menjadi kebutuhan utama yang tidak lagi dianggap sebagai kemewahan semata. Hal ini dibuktikan dengan meningkatnya pencarian daring untuk self-care hingga 200 persen dalam lima tahun terakhir, seperti yang dilansir oleh data LinkedIn pada Februari 2024.
Psikolog Dra. Astrid Regina Sapiie, M.Psi.T. menjelaskan bahwa self-care merupakan langkah holistik untuk menjaga kesehatan fisik dan mental, serta mencegah stres, kecemasan, dan meningkatkan kualitas hidup. “Mengabaikan kebutuhan pribadi dapat menyebabkan penurunan kesehatan dan self-love,” ujarnya melalui siaran resmi yang dikutip oleh beritagowa.com pada Rabu (4/12/2024).
Dra. Astrid menambahkan bahwa ketika kebutuhan pribadi diabaikan, maka potensi terjadinya kecemasan, kesulitan untuk fokus, kelelahan, dan menurunnya kualitas tidur dapat meningkat. Oleh karena itu, penerapan self-care bukanlah untuk melarikan diri dari masalah, melainkan untuk hadir sepenuhnya dan mengamati kondisi saat ini dengan tenang.
Menyadari pentingnya perawatan tubuh, Dr Teal’s dari PT. Interbat hadir sebagai salah satu solusi praktis. Produk ini mengandalkan kandungan Epsom Salt dan essential oil untuk merelaksasi tubuh, meningkatkan sirkulasi darah, serta mengurangi stres. “Kondisi di era modern yang penuh dengan stres membuat kita perlu mengelola stres dan meningkatkan kesejahteraan diri melalui berbagai rutinitas, seperti berolahraga, menulis jurnal, dan menggunakan produk perawatan diri yang dapat memberikan sensasi menenangkan,” jelasnya.
Data dari Exactitude Consultancy menunjukkan pertumbuhan signifikan dalam pasar Epsom Salt global hingga tahun 2030, yang menandakan tingginya minat terhadap produk alami dan ramah lingkungan. “Selain itu, merawat diri dengan menggunakan produk yang memberikan sensasi menenangkan juga dapat membantu kita untuk lebih terhubung dan menikmati momen saat ini, yang mana pada umumnya stres membuat pikiran kita tidak fokus,” tambahnya.
Dr Teal’s menawarkan berbagai pilihan produk, mulai dari Epsom Salt Soaking Solution, Body Wash, hingga Foot Soak, yang dirancang untuk memberikan pengalaman relaksasi maksimal. Dengan begitu, kita dapat merawat diri secara holistik dan meningkatkan kesejahteraan diri dalam menjalani kehidupan yang penuh tekanan di era modern ini.
Seorang penulis berita yang sering meliput isu pemerintahan dan administrasi publik. Ia memiliki kebiasaan membaca analisis kebijakan, menonton diskusi publik, dan membuat catatan ringkas. Waktu luangnya ia gunakan untuk berjalan santai. Motto: “Ketegasan dalam informasi adalah bentuk pelayanan publik.”
