Beritagowa.com – Mick Jagger, vokalis legendaris dari grup band Rolling Stones, tetap menunjukkan vitalitas dan penampilan fisik yang mengagumkan di usianya yang ke-81 tahun. Dalam setiap konsernya, Jagger terlihat energik dan layaknya seorang remaja.
Namun, seperti dikutip dari marca, ternyata ada trik tersendiri yang membuat Jagger tetap bugar. Artis ikonik ini menjalani diet ketat dengan mengonsumsi makanan rahasia yang menjaga tubuhnya tetap sehat. Rahasia ini belum terungkap, namun seseorang telah mengungkapkan makanan mengejutkan yang dimakan oleh Jagger, yakni Isadora Puiggene, yang mengungkapkan hal ini dalam bukunya ‘Pacto con el diablo’.
Meskipun Jagger dikenal sebagai penggemar pesta dan minuman keras, ia telah meninggalkan kebiasaan tersebut demi kesehatannya. Untuk mengobati rasa ketagihannya pada alkohol, ia hanya minum segelas anggur sesekali. Selain itu, Jagger juga sangat serius dengan dietnya dan mengonsumsi makanan sehat seperti smoothie minyak hati ikan kod atau ginseng.
Untuk menjaga pola makan yang sehat, Jagger juga memiliki pedoman seperti tidak mengonsumsi makanan manis atau olahan gula setelah pukul 6:00 sore. Ia juga mengonsumsi alpukat, nasi merah, dan dua makanan pokok lainnya. Selain itu, ia juga melakukan aktivitas fisik yang hebat, seperti yang diceritakan dalam buku ‘Pacto con el diablo’ dimana ayahnya adalah seorang guru pendidikan jasmani dan merancang serangkaian latihan untuk anak-anaknya setiap pagi. Dengan demikian, Jagger tidak hanya memiliki genetika yang baik, tetapi juga disiplin dalam menjaga kesehatannya.
